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Sexualwissenschaftler, die Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Vorkenntnisse zu ihrem Sexleben hatten, untersuchten diese Bewegungen und fanden heraus, dass die Erfahrung einer Frau mit vaginalen Orgasmen an ihrem Gang erkennbar ist.

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Der wurde allerdings über Jahrtausende verteufelt oder missachtet. Bis heute sind die Geschlechtsteile für viele Frauen der blinde Fleck ihres Körpers, sie wissen kaum, wie sie "da unten" aussehen und halten diesen Bereich auch nicht für sehenswert - von Stolz fehlt jede Spur.

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Der weibliche Unterleib ist so aufregend wie unerforscht: Medizinern gibt er Rätsel auf, bei Männern sorgt er für Faszination, doch bei Frauen erzeugt er oft Scham und Zweifel. Heike Kleen will mit verbreiteten Vorurteilen aufräumen und weiblichen Stolz wecken. Selbst in den zahlreichen Fällen, in denen source diese Handhabe keine Besserung eintritt, wird häufig nicht umfassender nachgeforscht, die Betroffenen finden keine adäquate Hilfe.

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In Wirklichkeit ist die Fachwelt häufig ratlos, da die Anatomie und die Funktionen der weiblichen Geschlechtsorgane noch immer nicht hinreichend erforscht sind. Kapitel Stand der Forschung.

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Ein weiteres Problem ist eine zu stark ausgeprägte oder zu enge Klitorisvorhautdie eine direkte Stimulation der darunter liegenden Klitoris beeinträchtigt. Als Folge kann es für die Frau schwerer bis Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus sein, beim Geschlechtsverkehr zum Orgasmus zu kommen.

Durch einen minimalen chirurgischen Eingriff, die sogenannte Klitorisvorhautreduktionlässt sich das Problem in der Regel beheben.

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Menschen mit Querschnittlähmung haben in der Regel ab dem geschädigten Rückenmarksabschnitt wenig oder keine körperlichen Empfindungen. Es sind aber Personen bekannt, die die Fähigkeit besitzen, einen Orgasmus zu erleben, obwohl alle vier Extremitäten gelähmt sind Tetraplegiker. Gleiches gilt für Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Paraplegiker Querschnittgelähmte mit einer Rückenmarkschädigung oberhalb des sechsten Brustwirbels TH 6.

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Betreffende Männer können überdies die Fähigkeit zu einer normalen Erektion und auch Ejakulation haben. Bei einer inkompletten Querschnittlähmung ist es möglich, dass die körperliche Empfindung unbeeinträchtigt ist. Manche Gelähmte benutzen ein Reizgerät, den so genannten Brindley-Stimulator.

Dieses Gerät besteht aus zwei Teilen, ein Kontakt wird unter die Haut implantiert und mittels im Körper verlegter Elektroden mit dem Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Teil des Rückenmarks verbunden, der für die Kontrolle der Unterleibsfunktionen zuständig ist.

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Der ausgelöste Orgasmus ist nicht mit gewöhnlichen genitalen Orgasmen zu vergleichen, ist aber laut Aussage der von Querschnittlähmung Betroffenen nicht weniger befriedigend.

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Das Besondere an einem solchen Orgasmus sei die Aussparung des Rückenmarksdas ansonsten für die entsprechende Reizweiterleitung an das Gehirn sorge. Stattdessen laufe die Übermittlung hier über Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Vagus.

Bei den männlichen Griechen war die Erlangung eines Orgasmus oberstes Ziel aller sexueller Betätigungen. Dabei war es egal, ob dies mit einer Frau, einem Mann oder durch Masturbation geschah.

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Bei den Römern war es für eine brave Ehefrau unangemessen, beim Geschlechtsakt angenehme Gefühle, gar einen Orgasmus, zu bekommen.

Hilfen durch den Mann wie Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Cunnilingus waren im Allgemeinen verpönt; Männer, die den Cunnilingus ausführten, galten gar als impotent.

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Dennoch sind bereits aus der griechischen und der römischen Geschichte wie aus Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus frühen Epochen vieler anderer Kulturen etwa ÄgyptensClickChinas spezielle meist phallusartig geformte Gegenstände bekannt, die Frauen zur Erlangung sexueller Befriedigung dienten, wobei der älteste Fund bei Pakistan bis ins 4. Jahrtausend vor Christus zurückreicht. Somit hat sich die teilweise festzustellende negative Einstellung zum weiblichen Orgasmus in keiner Epoche völlig durchgesetzt.

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In manchen Kulturen diente die Erreichung orgastischer Zustände bei Frauen sogar heiligen oder rituellen Zwecken, etwa beim Fest der Isis Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus, einer angesehenen Göttin in der ägyptischen Mythologie. Im Laufe der Geschichte tabuisierten oftmals religiös motivierte Moralvorstellungen die Sexualität und besonders den weiblichen Orgasmus.

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Aus Reichs Vegetotherapie, die in den er Jahren entstand, wurden seit den er Jahren, oft durch Kombination mit von Reich entschieden abgelehnten Yogapraktiken[73] zahlreiche Varianten entwickelt.

In den er Jahren untersuchten Masters und Johnson den menschlichen Orgasmus aus wissenschaftlicher Sicht und prägten den Begriff des sexuellen Reaktionszyklus.

Zu Studienzwecken führten Versuchspersonen ihren Koitus und die Stimulation bis zum Orgasmus unter Laborbedingungen Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus.

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Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Masters und Johnson gingen vom ständigen Vorhandensein eines sexuellen Triebes aus, der lediglich einer effektiven Stimulation bedürfe, um einen Orgasmus zu produzieren.

Diese Ansicht wird heute nicht mehr geteilt. Spätere Sexualwissenschaftler warfen dem Forscherteam vor, die Sexualität auf das Erreichen des Orgasmus reduziert zu haben. Der Orgasmus wurde und wird in vielen Gesellschaften mit Tabus belegt, gleichzeitig war er zu allen Zeiten Gegenstand der Auseinandersetzung und der Faszination. Die Bandbreite führt von metaphorischen Umschreibungen und künstlerischen Darstellungen über gesellschaftliche sowie spirituelle Auseinandersetzungen bis hin zu geschlechtsspezifischen Konsequenzen.

Vielen Frauen ist nicht bewusst, dass sie ihre Sexualität — individuell! Jede Frau hat eine individuelle Geschichte der Sexualentwicklung, und die meisten Muster wurden im Kindergartenalter entwickelt.

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Viele behalten diese bis ins Erwachsenenalter bei — was ihnen aber nicht bewusst ist. Sie erinnern sich an einzelne Erlebnisse, doch ist ihnen der gesamte Lernprozess nicht bekannt.

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Es ist selbstverständlich kein Muss, das eigene Geschlecht zu entwickeln, doch möchte ich aufzeigen, dass es Optionen gibt, das umzusetzen: und zwar anhand von einfachen, greifbaren Übungen. In Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Praxis sehe ich oft, dass viele Frauen nicht wissen, wo der Urin rauskommt, und geschweige denn, wie eine Klitoris aufgebaut ist.

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Allerdings ist Vorspiel nicht gleich Vorspiel und weil viele Männer hier immer noch viel vermasseln, will ich deinen Fokus noch mal schärfen. Die weibliche Erregung braucht sehr viel länger um sich aufzubauen als die männliche.

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Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Achte also auf ein ausgedehntes und intensives Vorspieldass sie so richtig in Wallung bringt. Gehe erst dann zum Sex über, wenn du merkst, dass sie schon stark erregt ist. Ein gutes Vorspiel kann durchaus Minuten dauern. Auch hier ist es wichtig, dass du dir viel Zeit nimmst.

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Nutze hierfür viele sanfte Berührungen und Zärtlichkeiten am ganzen Körper. So vertreibst du alle alltäglichen Gedanken allmählich aus ihrem Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus. Du willst, dass deine Partnerin sich fallen lässt? Dann musst auch du selbst dich fallen lassen! Und das ist leider gar nicht so leicht wie es sich anhört.

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Die meisten Männer können beim Sex sehr verbissen werden. Frauen haben aber sehr feine Antennen dafür zu erkennen, wie du dich fühlst.

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Frauen tragen das natürliche Geschenk in sich, Männer extrem gut lesen zu können. Evolutionär betrachtet ist das auch sehr sinnvoll. Sie erkennen es daher, wenn du unentspannt bist!

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Und wieso sollten sie sich fallen lassen, wenn ihr Partner es nicht tut? Deine Unentspanntheit überträgt sich auf deine Partnerin. Mach diesen Fehler also nicht. Das ist übrigens eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen für intensiven und besseren Sex überhaupt!

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Ja, richtig gehört! Wenn du nur darauf abzielst sie zum Kommen zu bringen, dann wird sie das sofort merken! Deine Partnerin fühlt sich dann unter Druck gesetzt und denkt es wird nun von ihr ein Orgasmus erwartet.

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Und in diesem Moment geht natürlich gar nichts mehr. Das hier ist so, so wichtig! Hier geht es darum spezielle Erwartungen in deiner Partnerin zu wecken und zunehmend ihr Begehren danach zu steigern. Du beginnst dich mit den Innenseiten ihrer Oberschenkel zu beschäftigen und begibst dich nur schrittweise näher und näher an ihr Lustzentrum.

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Steigere ihre Antizipation. Und erlöse sie letztendlich sehr, sehr spät, wenn sie sich bereits am Zenit ihrer Erregung befindet.

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Und zwar in Form eines Orgasmus. Hast du also eine Partnerin, die sehr schwer zu befriedigen ist, dann treibe dieses Spiel ins Unermessliche.

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Mentale Stimulation ist dein wesentlicher Vorteil! Männer wie Frauen haben individuelle Vorlieben hinsichtlich sexueller Stimulationen und können auf verschiedene Weisen Orgasmen erleben.

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Laut Angaben einiger Wissenschaftler besteht ein Zusammenhang zwischen weiblicher wie männlicher Orgasmusfähigkeit, auch der männlichen Potenz und einer gut Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Beckenbodenmuskulaturinsbesondere des PC-Muskels.

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Deutliche Unterschiede zeigten sich jedoch hinsichtlich der Wirkung auf die körperliche Kondition : Während sich der Orgasmus bei der Frau durch eine erhöhte Testosteronausschüttung positiv auf die Fitness auswirke, drossele er beim Mann hingegen den Spiegel dieses Leistungshormons, was zu einem kurzfristigen Abfall der sportlichen Leistungsfähigkeit führe.

Anstatt mit einer Ejakulation kann der Höhepunkt bei manchen Männern mit der so genannten Injakulation verbunden sein, die sich als sexuelle Kunstform bereits in den altchinesischen Schriften des Daoismus findet und in unserer Zeit als Methode zum Erreichen männlicher multipler Orgasmen propagiert wird.

Vor der Pubertät und der in ihrem Verlauf verbundenen Erreichung der Geschlechtsreife erleben die Mehrzahl der Jungen den so genannten trockenen Orgasmuseinen Orgasmus zwar mit rhythmischen Muskelkontraktionen der Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus, aber ohne tatsächlicher Ejakulation check this out Sinne von Ausscheidung eines Ergusses ohne Samen.

Trockene Orgasmen sind auch Männern möglich, die sich einer Prostatektomie unterzogen haben. Im Unterschied zu vielen Frauen können die meisten Männer beim Vaginalverkehr ohne explizite zusätzliche Stimulationen einen Orgasmus erleben.

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Männer brauchen oftmals eine längere Erholungsphase als Frauen, um die sexuelle Spannung für einen weiteren Orgasmus aufzubauen, während manche Frauen zu multiplen Orgasmen fähig sind. Durch ein gezieltes Training des PC-Muskels im Beckenbodenbereich sollen laut Anweisungen in unterschiedlichen Ratgebern auch Männer die Fähigkeit steigern oder erlangen können, mehrere Höhepunkte in kurzen Abständen hintereinander Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus erleben.

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Die zunächst kurzen Erholungspausen würden dabei von Höhepunkt zu Höhepunkt immer länger, was beim multiplen Orgasmus der Frauen nicht zutreffen muss. Schon Erwin Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus.

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Für diese Vorgänge wird normalerweise eine gewisse Erholungsphase benötigt, die so genannte Refraktärphase.

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Manche Männer können durch eine rektale Stimulation der Prostata einen Orgasmus erleben, der sich in der Art Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Erlebens von einem Orgasmus, der durch die Reizung des Penis hervorgerufen wird, unterscheidet. Der männliche Orgasmus geht in der Regel mit dem Reflex zur Ejakulation einher.

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Wurde nach Masters und Johnson der männliche Orgasmus noch mit der Ejakulation gleichgesetzt, so gilt heute als erwiesen, dass es sich hierbei Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus zwei unterschiedliche neurophysiologische Vorgänge handelt, die zwar meistens, jedoch nicht immer parallel ablaufen. Ebenso sagen die Ejakulationsstärke und die Spermamenge nichts über den Orgasmus aus, entgegen der noch Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus weit verbreiteten Ansicht, Männer würden durch die Ejakulation höchsten sexuellen Genuss und Befriedigung erlangen.

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In diesem Kontext wird die Kostenloser schöner des Mannes vielfach unterschätzt und an den falschen Bedingungen gemessen. Durch die Kontrolle der Ejakulation durch Anspannung des Musculus pubococcygeus wird es jedoch möglich, weiblicher Orgasmus Orgasmus ohne Ejakulation zu erleben. Das Erlernen der Technik erfordere einige Übung.

Darüber hinaus geht der Orgasmus angeblich nicht mit einer Refraktärphasealso einem Nachlassen der Lust sowie der Erektionsfähigkeit einher.

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Somit soll das Liebesspiel beliebig lang fortgesetzt werden und ein Mann mehrere Orgasmen hintereinander erleben können. Auch Teile der heute im Westen populären altindischen Schriften des Kamasutras zeugen bereits von einer frühen Auseinandersetzung mit Techniken, die Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Steigerung des sexuellen Genusses erzielen sollen, überdies setzen sie einen bemerkenswerten Kontrapunkt zum heute in Indien verbreiteten eher prüden Umgang mit der Sexualität.

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Aussagen über mögliche Ursachen, insbesondere die Rolle möglicher dritter Faktoren wie etwa Gefühl der Befriedigung, lassen die Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus demnach nicht zu. Innerhalb des zentralen Nervensystems werden spezifische neuronale Strukturen im HypothalamusHippokampus und dem limbischem System aktiviert.

Die sexuelle Erregung bzw. Diese bewirken eine Relaxation der glatten Muskulatur und damit eine Steigerung der Durchblutung im Bereich des Genitales.

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Daneben beeinflussen verschiedene Hormone langfristig die Sexualfunktion der Frau. Östrogene sind für die Erhaltung des Aufbaus der Vaginalschleimhaut sowie für die Sensibilität, Durchblutung und Lubrikation im Bereich des Genitale entscheidend.

Androgene wiederum steigern vorwiegend die sexuelle LibidoBegierde, Kostenloser schöner weiblicher Orgasmusden Orgasmus und das allgemeine psycho-physische Wohlbefinden. Neben der extravaginal liegenden Klitoris sind es Regionen im Scheideninneren vgl.

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G-PunktA-Punkt u. Die Existenz von G- und A-Punkt als klar definierte Zentren ist wissenschaftlich nicht gesichert, eher handelt es Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus um erogene Zonen. Sie stellt eine mesenchymale Lamelle dar, die mit einer fibroelastischen Schicht aus Kollagenfasern, elastischen und glattmuskulösen Fasern, einer reichlichen Blutversorgung und einer nervalen Versorgung mit Krause-Körperchen sowie pseudokorpuskulären Nervenenden ausgestattet ist.

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Bei der Stimulation dieses Bindegewebsraumes bzw. Die Erregungs- Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus Plateauphase wird von der nervalen Aktivität des parasympathischen Nervensystems dominiert.

Dieser vegetative Reflexbogen hat sensible Afferenzen in den Mechanorezeptoren der erogenen genitalen Zonen, etwa in der Klitoris oder im vorderen vaginalen Bereich, und parasympathische Efferenzen. Wie Frauen wirklich beim Orgasmus klingen, verraten diese Tonaufnahmen von echten Orgasmen - hier ist kein Orgasmus gespielt!

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Jeder, der will, kann selbst eine Aufnahme seines Orgasmus in die Bibliothek hochladen und jeder kann sich die Orgasmus-Aufnahmen anhören. Seitenzahl: Autor: Kleen, Heike.

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Pfeil nach rechts. Ausbleibender Orgasmus beim Sex und Lustlosigkeit — das sind zwei der häufigsten Themen, die viele Frauen an mich herantragen.

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Dabei bin ich überzeugt: Guter Sex ist lernbar. Unter "Sex" fasst sich alles zusammen: Selbstbefriedigung, Erregung mit Finger n Kostenloser schöner weiblicher Orgasmus, Mund oder Sextoys wie dem WomanizerGeschlechtsverkehr und so weiter — Sex beinhaltet jegliche Formen von sexueller Interaktion und Erregung am ganzen Körper.

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Einen vaginalen Orgasmus erleben zu können, ist nicht Glücks- sondern Übungssache. Wenn wir eine Sache beherrschen wollen, üben wir: Wer gut Klavier spielen will, nimmt Unterricht.

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Dieser Grundsatz gilt in allen Lebensbereichen — nur beim Sex denken wir, dass alles von selbst klappen muss. Dabei könnte es ganz einfach sein.

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Genau wie ein Pianist seine Finger trainieren muss, muss die Vagina erst sensibilisiert werden, um beim Sex etwas empfinden zu können. Guter Sex ist lernbar — und Sexualität ist gelernt.

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Vielen Frauen ist nicht bewusst, dass sie ihre Sexualität — individuell! Jede Frau hat eine individuelle Geschichte der Sexualentwicklung, und die meisten Muster wurden im Kindergartenalter entwickelt.

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Viele behalten diese bis ins Erwachsenenalter bei — was ihnen aber nicht bewusst ist.